- 資源介紹
上半身最是視覺的焦點，也最影響人的氣質，從跟練難度上，不需要你有健身或者舞蹈基礎，我希望能夠從日常出發幫助大家真正地有所改變。從內容質量上，不論動作設計、示範、口令，還是配樂、畫面等等細節，我們也都是有審美、有要求地在對待。相信身體付出的努力是不會騙人的，讓我們一起變得更好吧！
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耘藝源碼網 » 精品課程分享：14天體態矯正計劃上身篇
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