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此爲現代人常見的四種不良體態。任何部位的矯正需從軀幹開始，無論是肩胛系統的異常，還是不良腿型，因爲四肢是軀幹的延伸，如果軀幹姿勢有異常，四肢必將有代償，不僅容易發生功能障礙，還易引發慢性/急性疼痛，以及導致肌肉形態不理想，因此，矯正需從軀幹姿勢開始。
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