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課程介紹
本次課程包括大球有氧操、大球舞韻伸展、大球普拉提三大內容，跟隨動感音樂快樂享“瘦”，抒情音樂優雅伸展，同時滿足身體不同部位塑形的需求，課程呈現了有氧運動和力量訓練相結合的科學減肥方式，針對想要健康塑形的人羣，用一種小工具多元化的訓練，實現精準、快樂、安全、高效的瘦身。
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耘藝源碼網 » 魔力大球燃脂塑身系列課程
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